annabelkaa- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя annabelkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Два месяца тренировок и пп💪
-7 кг между фото 🍗
Дальше больше 😏🤫

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

694 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 52,31г | Углев: 53,41г. Завтрак: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Ужин: Греческий Салат. Перекус/Другое: Кофе Латте, Walden Farms Карамельный Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

164 Сторонников Поддержка

Комментария

Красотка 👍👍

16 янв 20 написано членом: ytochka33d

Отличный результат 👍

16 янв 20 написано членом: storyowner

Это сколько калорий у вас

16 янв 20 написано членом: sonofthebitch

😍😍 как питаетесь? И какие упражнения делаете?

16 янв 20 написано членом: martirosan.shakhnoza

Ещё чуть-чуть и будете фитнесс-моделью

16 янв 20 написано членом: Oleg8622

воу-воу! это законно такие фотки в паблик!? пожалей сердце! 😍😇😁

16 янв 20 написано членом: Buhanov

Питаюсь 1000-1200кк, примерный рацион есть на странице ) тренировки идут силовые с чередованием круговых 🤗

16 янв 20 написано членом: annabelkaa

Класс! Вот это результат! Супер.

16 янв 20 написано членом: Брымза

Приглашаю 🦋🦋Вас в обучающий чат по правильному питанию!🛑🛑🛑 БЕСПЛАТНО🛑🛑🛑. Не диета ❌❌❌ Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного * 🥗Мы учим основам ПП * 🍛Даем Рецепты ПП * 🍜Разбираем ваше питание * 🥛Рассказываем об альтернативном сбалансированном питании * 💃Худеем коллективно, правильно питаясь Хотите к нам? 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ Напишите мне на whatsapp +79097703474 и я вас добавлю

16 янв 20 написано членом: ekaterinka27

Огонь!

16 янв 20 написано членом: Анастасия.2014

🔥🔥🔥

16 янв 20 написано членом: yuliaroman

ахтыжблин, красивокак!!!

16 янв 20 написано членом: Convict Conditioning

Класс!

16 янв 20 написано членом: Mariya vill

Вид просто топчик🔥

17 янв 20 написано членом: Mikhail_Maevsky

Труселя с Бетменом нравятся 😂

17 янв 20 написано членом: gwirr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annabelkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annabelkaa- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

annabelkaa-Изменение Веса