Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aamaddux
Журнал
16 янв 20
aamaddux- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя aamaddux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
192 ккал
Жир: 9,59г | Белк: 12,70г | Углев: 15,93г.
Завтрак:
Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread.
Ужин:
Oreo Oreo Thins Mint.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
3661 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 42 минуты, Вождение - 1 час и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime
17 янв 20 написано членом:
jimmiepop
Thank you Jimmiepop :)
17 янв 20 написано членом:
aamaddux
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aamaddux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю