lonniehuffman- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

105,7 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1145 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 57,72г | Углев: 129,21г. Завтрак: Strawberries, Blueberries . Ужин: Broccoli, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Bella Rosa Parmesan Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice), Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Mushrooms , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Spaghetti with Wheat Pasta. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Rockin' Guacamole, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Google Fit - 14 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса