Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
16 янв 20
carlagrusso- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1430 ккал
Жир: 54,21г | Белк: 97,17г | Углев: 126,18г.
Завтрак:
Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Cenouras, Escarola, Alface de Folha Verde, Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Camp Suco de Goiaba, Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Yoki Tapioca, Ovo.
подробнее ...
3444 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю