r_kris_21- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя r_kris_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1452 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 76,97г | Углев: 152,71г. Завтрак: Кофе, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яичница с Помидорами. Обед: ТВХ Лепешка Тандырная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. Ужин: Купино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Перекус/Другое: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Мёд, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r_kris_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r_kris_21- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

r_kris_21-Изменение Веса