Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Last night I did 3 neutral grip pull-ups! Sweet. I hadn’t even warmed up yet just jumped right in. Also benched 65 on the decline bench and did 105 on bent over rows. Barely got 3 sets of 6 reps on the rows but did 3 sets of 10 reps on the bench.

I get my tattoos Friday. Anyone know if I can workout afterwards? These will be nipple and areola tats. I plan to ask the lady who does them but am curious now.

I really don’t want to give up a gym day. Especially when I’ll be eating lunch at a restaurant. I’m hoping for Olive Garden which means breadsticks and hopefully their chocolate lasagna.

I’m a little nervous as I’ve never gotten a tattoo before.

1697 ккал Жир: 72,49г | Белк: 120,53г | Углев: 139,53г.   Обед: Broccoli , Cauliflower , Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Great Value String Cheese. Ужин: Great Value Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Maruchan Instant Lunch - Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...
1543 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Wow on the pull ups. I really am working to get there but has a while to go yet 
16 янв 20 написано членом: liv001
Good job on the workout. Can't tell you any tat advice...good luck. :0) 
16 янв 20 написано членом: binkytexas

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


peeperjj-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.