medelgouchi- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя medelgouchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2160 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 90,75г | Углев: 286,50г. Завтрак: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Pommes, Miel, Café, Oranges, Pain d'orge, Huile d'Olive, Café au Lait. Обед: Jaouda Leben, Pain de Blé Entier, Brochette de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Ужин: Blanc d'Oeuf, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Перекус/Другое: Banane, Café, Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Cocktail de Fruits ou une Combinaison. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Body Pump - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medelgouchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medelgouchi- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

medelgouchi-Изменение Веса