ЮляЧу- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя ЮляЧу | < Предыдущая Запись |Следующий >

82,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1123 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 79,52г | Углев: 141,89г. Завтрак: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Геркулес. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Резной Палисад Творог Обезжиренный . подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЮляЧу-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЮляЧу- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

ЮляЧу-Изменение Веса