|
|
1384 ккал
|
Жир: 30,14г | Белк: 98,34г | Углев: 183,79г.
Завтрак: Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Обед: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Ужин: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". подробнее ...
|
|
3205 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 1 час, Глажка - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eugenialavl-Изменение Веса
|
