Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
16 янв 20
Minminp- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1318 ккал
Жир: 46,97г | Белк: 68,87г | Углев: 158,69г.
Обед:
あんパン, コーヒー, CO-OP キムチ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし.
Ужин:
焼鮭, 牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング), マルヤナギ 低糖昆布豆, CO-OP キムチ, らっきょう, ミツカン 料理酒, 酒粕, 味の素 ほんだし, 味噌, ゆで卵, エノキ, 玉ねぎ, キャベツ, だいこん.
Перекус/Другое:
干しイチジク, ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ&グレープフルーツ風味, 日糧製パン ホイップ&カスタード シュークリーム.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
自重 - 10 минуты, ストレッチ - 20 минуты, Уборка - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю