Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
16 янв 20
urekagbr- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1646 ккал
Жир: 89,34г | Белк: 59,15г | Углев: 141,19г.
Завтрак:
Margarine-Like Spread (40% Fat), Heinz Baked Beans, Fried Potatoes, Black Pudding, Fried Egg without Fat, Pork Sausage (Cooked), Coffee with Milk, Toasted White Bread.
Обед:
Sainsbury's Spaghetti Bolognese.
Перекус/Другое:
Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate, Tesco Yum Yum.
подробнее ...
3510 ккал
Упражнение:
Сидеть - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю