Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1763 ккал
|
Жир: 35,69г | Белк: 97,22г | Углев: 260,12г.
Завтрак: Misura Fette Biscottate Integrali, Gentilini Miele, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fragole. Обед: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Panini Integrali, Zucchine. Ужин: Pistacchi, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Foglia Verde Insalata Mista, Orogel Leggerezza Minestrone, Gallo Riso Basmati. Перекус/Другое: Gelco Goleador Liquirizia, Majani Cioccolato Fondente 75%, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Valfrutta 100% Veggie Arancia Finocchio Carota Zenzero, Gentilini Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Clementine, Carrefour Bio Banana , Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Noci. подробнее ...
|
Потеряно 14,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alessia2787-Изменение Веса
|
