Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
16 янв 20
Tinao4ka- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
96 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1672 ккал
Жир: 75,12г | Белк: 114,92г | Углев: 135,77г.
Завтрак:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свинина Тушеная, Гречка Отварная.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Рис Вареный, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Желтая Зимняя Тыква, Приготовленный Лось.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Гиппо Хурма, Чай, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Чай, Peter Ronnen Зефир Ванильный.
подробнее ...
118 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю