Robsown- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2077 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 87,82г | Углев: 211,56г. Завтрак: Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Обед: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy. Ужин: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Amarula Cream Liqueur, Castle Lite (Bottle), Crisps, Willards Cheese Curls, Nestle Kit Kat (21g). подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса