Копылова 2102- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1346 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 76,77г | Углев: 108,53г. Завтрак: Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Кофе, Яблочное Пюре, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Банан. Обед: Говядина Отварная, Картофельный Суп. Ужин: Вельская Коровка Снежок, Авокадо Авокадо, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Шампиньоны в Сметане, Хлеб Бородинский, Мёд, Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса