Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atbka11
Журнал
16 янв 20
atbka11- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя atbka11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
2522 ккал
Жир: 101,42г | Белк: 100,72г | Углев: 304,34г.
Завтрак:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо".
Обед:
Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Гречка Отварная.
Ужин:
SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени, Магнит Хурма, Европром Икра Царская Особая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий.
Перекус/Другое:
Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные.
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atbka11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю