Japsy- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Japsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1083 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 50,83г | Углев: 50,58г. Обед: Butter, Cucina Getrocknete Tomaten, Iglo Rahm-Spinat, Spaghetti, Getoastetes Weißbrot, Leicht und Fit Schinkenwürfel. Ужин: Jack Link's Biltong Original. Перекус/Другое: Seeberger Cashewkerne, Freixenet Sekt, Roter Tafelwein. подробнее ...

792 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Japsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Japsy- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Japsy-Изменение Веса