irena pavlova- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя irena pavlova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

824 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 59,32г | Углев: 48,34г. Завтрак: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Джинн Семечки Жаренные. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капучино. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena pavlova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena pavlova- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

irena pavlova-Изменение Веса