СергейК77- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя СергейК77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1532 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 67,54г | Углев: 156,38г. Завтрак: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Горбуша Жареная, Шницель Куриный, Греческий Салат, Хлеб, Суп Харчо, Гречка Отварная. Ужин: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

391 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СергейК77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СергейК77- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

СергейК77-Изменение Веса