Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirashe1994
Журнал
15 янв 20
mirashe1994- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя mirashe1994
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
996 ккал
Жир: 38,35г | Белк: 62,19г | Углев: 102,20г.
Завтрак:
Ячневая Каша на Молоке, Помидоры, Травяной Чай, Хлебцы, Молочная Благодать Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%.
Обед:
Сыр Маасдам, Хлебцы, Кефир 1%.
Ужин:
Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо.
подробнее ...
1455 ккал
Упражнение:
тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirashe1994-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю