Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
25 апр 13
mikecontos- Журнал, 25 апр 13
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Higher calorie day yesterday that when I restarted on my logging. Just plain up late working and got hungry. Not stressing. Got a nice walk and calisthenics in earlier in the day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2013:
1983 ккал
Жир: 79,18г | Белк: 91,45г | Углев: 231,01г.
Завтрак:
Sandwich Thins - Multi-Grain, hot sauce, Turkey Bacon, fat free cheddar kraft, egg beaters.
Обед:
Light Caesar Dressing, Kidney Beans (Canned), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat).
Ужин:
Jalapeno Chicken Sandwich, Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes.
Перекус/Другое:
Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
One day at a time buddy..don't sweat the small stuff..Your doing great...:O)
25 апр 13 написано членом:
BHA
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю