rafakaudmann- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя rafakaudmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou aqui firme e forte na reducação alimentar e na minha água com limão e gengibre. E vcs, estão firme ?!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

898 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 42,17г | Углев: 102,74г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Linguiça de Frango, Macarronese. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Firme tal qual a rocha, embora sempre existam as tentações das quais fujo 🤭🤭 Como resistir a sorvete nesse calor? Melhor sai para correr e não passar em frente a sorveteria 🤣

15 янв 20 написано членом: Gerfson Viana

Difícil resistir sorvete nesse calor mesmo haha .... eu dou uma fugida das tentações , vou pra academia malhar 🏋🏻‍♀️ 😂😂😂 pelo menos não penso no sorvete 🍦

15 янв 20 написано членом: rafakaudmann

Meu dia é bem preenchido. Quase nao tenho tempo para pensar em tentações kkk mas o tempo que tenho eu as vejo... Tento falar para mim mesmo "Corre Forrest!"... quem já assistiu a esse filme sabe do que estou falando 🤭😂

15 янв 20 написано членом: Gerfson Viana

Sim Rafa, firme e forte na RA.💪👍

15 янв 20 написано членом: SANI.OLIVEI

Sani, tamu junto 😀👍🏻

16 янв 20 написано членом: rafakaudmann


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafakaudmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafakaudmann- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

rafakaudmann-Изменение Веса