Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
15 янв 20
mysize10- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling good this morning, looking forward to the day. Be Well, Everyone!
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
859 ккал
Жир: 64,89г | Белк: 48,71г | Углев: 29,50г.
Завтрак:
Great Value Stevia, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Hershey's 100% Cocoa, Albertsons Heavy Whipping Cream.
Обед:
Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Ужин:
Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Перекус/Другое:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Celery, Cream Cheese Dip.
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю