Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 82,38г | Белк: 50,99г | Углев: 158,17г.
Завтрак: Sundown Naturals Adult Gummy, Coffee. Обед: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Spry Spearmint Chewing Gum, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value 100% Lemon Juice, Iberia Minced Garlic in Water, Red or Cayenne Pepper , House Foods Tofu Shirataki Noodles, Onion Powder , Garlic Powder , Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Craisins, Fisher Chopped Walnuts, Dandy Sweet Clementines. Ужин: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Imagine Foods Super Greens Creamy Soup, Carlson Fish Oil Concentrate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sundown Naturals Adult Gummy. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Spry Spearmint Chewing Gum, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value 100% Lemon Juice, Iberia Minced Garlic in Water, Red or Cayenne Pepper , Garlic Powder , Onion Powder , Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Ancient Organics Ghee, House Foods Tofu Shirataki Noodles. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Organicgirl62-Изменение Веса
|
