jamesdouglas- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя jamesdouglas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2653 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 158,95г | Углев: 369,43г. Завтрак: Coop Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Banana. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Sudafricano , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grattugiato Italiano, Belbake Pan Grattato, Aglio, Sale. Перекус/Другое: McDonald's Sundae Cioccolato, Sibamba Mandorle Sgusciate, Grissini Duri, Clementine, Eurospin Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesdouglas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesdouglas- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

jamesdouglas-Изменение Веса