Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
15 янв 20
Minminp- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
1262 ккал
Жир: 34,54г | Белк: 66,35г | Углев: 182,81г.
Обед:
あんパン, CO-OP キムチ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし.
Ужин:
乾燥焼きピーナッツ(塩なし), ヤマキ めんつゆ, だいこん, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, 牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし), 牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング), 鶏がらスープストック, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), CO-OP キムチ, らっきょう, もち米, マルヤナギ 低糖昆布豆, 白菜.
Перекус/Другое:
りんご 小 皮付, 乾燥あんず, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト.
подробнее ...
1546 ккал
Упражнение:
ストレッチ - 20 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, スクワット - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
絶対に美味しい奴❤️
16 янв 20 написано членом:
miyayome!
美味しかったです😁 一晩冷やして固まった脂を除いたので多分ヘルシーです?
16 янв 20 написано членом:
Minminp
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю