Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yulia19902012
Журнал
15 янв 20
Yulia19902012- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя Yulia19902012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
1643 ккал
Жир: 74,62г | Белк: 55,97г | Углев: 188,33г.
Завтрак:
Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Яблоко, Магнит Апельсин, Ого Мюсли Ягодные.
Обед:
Коркунов Конфета, Теремок Капучино, Подсолнечное Масло, Теремок Салат Русский Цезарь без Майонеза и Масла , Теремок Борщ с Рубленым Мясом.
Ужин:
Foco Кокосовая Вода, Сельдь под шубой.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Чай, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Апельсин, Heineken Пиво Безалкогольное, Фишка Сухарики с Чесноком, Магнит Апельсин, Лимон.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Ремонт - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yulia19902012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю