Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
15 янв 20
Elirapallo- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamos a por los 67,5💪🏻🙌🏻
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
1274 ккал
Жир: 49,51г | Белк: 105,25г | Углев: 113,55г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Ужин:
Caladero Bacalao al Punto de Sal, Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Calabacín.
Перекус/Другое:
Melón.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Venga! 🙌🏻
15 янв 20 написано членом:
EvaSieteTres
😜
15 янв 20 написано членом:
Elirapallo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю