Johanne- Журнал, 25 апр 13

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2013

101,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2013:

1637 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 61,18г | Углев: 194,02г. Завтрак: Sugar in the Raw Sugar in the Raw Packets, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Scrambled Egg, Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Milk (Nonfat). Обед: Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder, Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets. Ужин: Butter (Salted), Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Activia Light Strawberry Yogurt. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

only a few ounces in the wrong direction, hang in there.

25 апр 13 написано членом: sarahsmum

Thanks, Is. I've got to get back to what I know works. What I'm doing now is just holding me steady. At least I'm not gaining. Have a great day!

25 апр 13 написано членом: Johanne

I think holding steady is good too...Love and Hugs...See ya at the moon girl...:O)

25 апр 13 написано членом: BHA

AWOOOOOOOOOOOOO!!!

25 апр 13 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 25 апр 13

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса