hayet68- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя hayet68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1193 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 33,32г | Углев: 127,20г. Завтрак: Auchan Cerneaux de Noix , Régilait Nuage de Lait, Nespresso Capriccio, Yoplait P'tit Yop, Marque Repère Brioche Tranchée . Обед: Carrefour Viande Hachée Bolognaise , Courgette, Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Knorr Secret d'arômes Ail - Persil. Ужин: Auchan Purée Saveur d'autrefois. Перекус/Другое: Auchan Cerneaux de Noix, Cailler Branche, Régilait Nuage de Lait, Nespresso Café, Heudebert Les Crackers Nature, May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche . подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

hayet68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю