Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
15 янв 20
n.s.komolov- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
2633 ккал
Жир: 103,74г | Белк: 137,82г | Углев: 278,95г.
Завтрак:
Любятово Печенье Топленое Молоко, Шармэль Пастила Клюквенная, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Американо, Американо, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), El'natur Мацони.
Ужин:
Toblerone Темный Шоколад, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Bavaria Пиво, SPAR Морковь по-Корейски, 365 Дней Лаваш Армянский, SPAR Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Landliebe Йогурт с Манго.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю