aston282- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1815 ккал

Жир: 79,13г | Белк: 84,27г | Углев: 201,40г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Суп, Окей Груша Конференс, Сырники Домашние, Капуста. Ужин: Snickers Сникерс, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Арахис, Гуляш из Свинины, Капуста, Коричневый Рис. Перекус/Другое: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Победа Шоколад Горький 72%, Гуляш из Свинины, Капуста. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса