tortessa- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя tortessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

96,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1820 ккал

Жир: 102,22г | Белк: 82,07г | Углев: 138,79г. Завтрак: M&M's Криспи, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Обед: Брокколи Тушеные, Свиные Фрикадельки, Санта Бремор Салат Оливье. Ужин: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Брокколи Тушеные, Свиные Фрикадельки. Перекус/Другое: Коммунарка Конфеты Трюфели, Невский Кондитер Конфеты Форт, Рошен Конфета Коровка, Савушкин Сырок Глазированный Варёная Сгущёнка. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tortessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tortessa- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

tortessa-Изменение Веса