Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2401 ккал
|
Жир: 92,63г | Белк: 170,66г | Углев: 220,00г.
Завтрак: БАД IL, Parmalat Молоко 0,5%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Геркулес Монастырский, Запеканка 600 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Козий Сыр (Твердый). Обед: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пшеничный Хлеб, Твой Дом Торт Блинный Шоколадный с Фисташками. Ужин: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Icestar Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Форель, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка 600 0%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
