Oleggsm1- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Oleggsm1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1996 ккал

Жир: 79,80г | Белк: 89,12г | Углев: 228,41г. Завтрак: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Жареное Яйцо. Обед: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины, Сахарный Песок, Обережье Творог 5%, Добрый Томатный Сок без Сахара. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oleggsm1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oleggsm1- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Oleggsm1-Изменение Веса