belyviki- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя belyviki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1595 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 149,42г | Углев: 164,13г. Завтрак: Arcor Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem Queso Untable (30g), Cerealitas Galletas de Arroz, Taragüi Yerba Mate. Обед: Banana, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lechuga, Tomates. Ужин: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Huevo, Zapallito Verde. Перекус/Другое: Caroyense Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa, Cerealitas Galletas de Arroz, Ser Yogurt Firme, Ciruela. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Google Fit - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyviki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyviki- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

belyviki-Изменение Веса