kalvarna- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя kalvarna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hur många kalorier siktar ni på att äta per dag?. äter ni fler kalorier på helgen? :)

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1357 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 59,58г | Углев: 149,71г. Обед: Fazer Marianne, Kung Markatta Tofu Mild Chili, Felix Grytbas Indisk Korma, Uncle Bens Jasminris Kokt. Ужин: Tom Kha Gai, Gurka (med Skal), Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Lidl Broccolimix, Tomater, ICA Kikärtor, Uncle Bens Jasminris Kokt. Перекус/Другое: Wasa Frukost, Naturli Vegan Bredbart, Morötter, Fazer Marianne, Naturli Vegan Bredbart, Wasa Sport Knäckebröd, Nutramino Protein Bar Caramel. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

2400 mån-torsdag. Fredag, lördag söndag räknar jag inte men gissar på över 3000. Tränar och är viktstabil. Har som mål att tappa några kilo till men jag har dålig motivation just nu, men då är planen att äta 2400 kalorier även helger.

22 янв 20 написано членом: Weida84

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kalvarna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kalvarna- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

kalvarna-Изменение Веса