carina.mara- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço 2° dia Fase Cruzeiro Dukan

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

770 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 96,41г | Углев: 22,35г. Завтрак: Café, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Обед: Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Olho Linguiça Blumenau, Avivar Moela de Frango. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса