bontehond88- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1350 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 63,39г | Углев: 161,06г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jimmy Joy Plenny Shake Chocola, AH Gekookte Rode Bieten, Provamel Rijst Kokosnoot, AH Chiazaad Bio. Ужин: AH Hollandse Stamppot Bloemkool Broccoli, Australian Heart Milk Nuts, AH Hollandse Stamppot Witlof. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Framboos, Banaan, AH Mandarijnen. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса