RNIFer- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1185 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 91,23г | Углев: 92,31г. Завтрак: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Provolone Cheese , Prosciutto. Обед: Bertolli Olive Oil, Sweet Onions , Green Sweet Pepper, Broccoli Flower Clusters , Bibigo Organic Potstickers. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Sweet Onions , Butter , Tomatoes, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Перекус/Другое: Chillycow Chocolate Brownie Batter Ice Cream Bar, Kirkland Signature Cheese and Fruit and Nut, Hershey's Chocolate Kiss. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса