Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigalillie
Журнал
14 янв 20
Tigalillie- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя Tigalillie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ich hab es doch nochmal gewagt...immerhin ein kleiner Trost 😊
55 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
1444 ккал
Жир: 45,92г | Белк: 142,69г | Углев: 115,07г.
Завтрак:
Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne.
Ужин:
Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Dr. Oetker Zebra Röllchen, Mangos, Ja! Kalifornische Pistazien , Trader Joe's Cashewkerne, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Elite Skyr Natur.
Перекус/Другое:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
подробнее ...
1340 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kopf oben halten, dann geht die Waage ⚖ auch nach unten ↘️✨
14 янв 20 написано членом:
wuschal
Moin Tigalillie 😊 auch du heute in der Reihe der -400 erter 😂
14 янв 20 написано членом:
Pinguin1512
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tigalillie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю