Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
14 янв 20
Helmut1958- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
1958 ккал
Жир: 78,41г | Белк: 94,55г | Углев: 232,25г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli.
Обед:
Milsani Reine Buttermilch, Gouda oder Edamer, Aldi Putensalami, Milfina Butter, Weißbrot.
Ужин:
Kartoffelauflauf.
Перекус/Другое:
DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Clementinen, Clementinen.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю