Cheylynn- Журнал, 24 апр 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2013

71,6 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2013:

1461 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 79,06г | Углев: 185,58г. Завтрак: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Bananas, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Instant Coffee (made from Powdered), Fat Free Italian Dressing, Sugar Free French Vanilla Creamer, Mixed Salad Greens, Tap Water, Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Ужин: Tap Water, Diet Soda, Ketchup, Light Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Baked French Fries, Mild Cheddar Cheese Sliced, Ground Turkey Patty. Перекус/Другое: Peanut Butter, Bananas, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю