shery84- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя shery84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

1259 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 48,89г | Углев: 121,42г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Блинчики с Курицей. Обед: Мираторг Эскалоп из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Славянка Конфета Шоколадная, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shery84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shery84- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

shery84-Изменение Веса