pmkorpershoek- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя pmkorpershoek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zondag Chinees gegeten op een feestje: Voor het eerst sinds m’n 10-dagenchallenge weer bewerkt voedsel (op een keer na). Heel maandag niet lekker gevoeld. Door slechte planning ook geen eten meegenomen naar mijn werk, beetje chocola gegeten als compensatie. Zojuist weer een Apple Cinamon Shake op, we gaan gewoon weer gezond verder!

100,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

981 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 36,38г | Углев: 153,86г. Завтрак: Kaneel, Dadel, Gepelde Zonnebloempitten, Bleekselderij, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Romaine Sla, Pink Lady Appels. Обед: Pink Lady Appels. Ужин: AH Romaine Sla, Tomaten, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Tortilla. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Denk je dat het niet lekker voelen een directe link heeft met na 10 dagen weer bewerkt voedsel eten?

14 янв 20 написано членом: letsdoitnow2018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pmkorpershoek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pmkorpershoek- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

pmkorpershoek-Изменение Веса