Irty- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Irty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

103,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1365 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 88,18г | Углев: 173,01г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Филевское Соевое Масло, Дайкон, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Перекресток Груша Пакхам, Самбери Лосось Горячего Копчения, Фуджи Онигири Акай. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Беларусь Сыр Минский 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чай, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irty- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irty-Изменение Веса