Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a1exiz
Журнал
14 янв 20
a1exiz- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя a1exiz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020
143,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
4015 ккал
Жир: 173,61г | Белк: 159,70г | Углев: 411,87г.
Завтрак:
Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Бекон, Жареное Яйцо, Петрушка, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый.
Обед:
4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару.
Ужин:
Якитория Лос-Анджелес, Якитория Овощные Спринг-Роллы, Якитория Конраку Тама (Шарики из Сыра «Моцарелла» с Чесночным Соусом), Якитория Тяхан, Якитория Филадельфия (8), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Яблоки Богатырь, Аква Минерале Вода Негазированная, Авида Bio Matrix 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a1exiz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю