Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
14 янв 20
aston282- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
43,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
1699 ккал
Жир: 62,57г | Белк: 88,84г | Углев: 203,48г.
Завтрак:
KDV Спринт, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, ВкусВилл Нут Отварной, Капуста, Говядина Постная.
Ужин:
Каждый День Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Пряники.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю