Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
13 янв 20
metamora- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been a good week, following my plan. It's been a sad week, with a good friend in ICU and her life prolonged probably too long, and with a memorial service yesterday for another friend who was such a talented, down-to-earth, unpretentious good man who died too soon.
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1574 ккал
Жир: 71,95г | Белк: 66,74г | Углев: 173,25г.
Завтрак:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Whole Milk, Coffee.
Обед:
Iced Tea, Sweet Potato Fries, Back Yard Burgers 1/3 lb. Cheddar Cheeseburger.
Ужин:
Whole Milk, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Parsley, Minced Garlic, Barilla Spaghetti.
Перекус/Другое:
Peanut Patch Original Boiled Peanuts.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sorry for your losses and pain. May God give you comfort and peace.
14 янв 20 написано членом:
Debbie Cousins
Thank you, Debbie.
14 янв 20 написано членом:
metamora
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю