kialionka- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя kialionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1700 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 119,41г | Углев: 169,46г. Завтрак: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Обед: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком. подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kialionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kialionka- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

kialionka-Изменение Веса